Leczenie zaburzeń lękowych u młodzieży
Czym się zajmujemy
Leczenie zaburzeń lękowych i lęków społecznych u młodzieży
Lęk nie jest rzadkością w życiu nastolatków. Drobne obawy i stres przed egzaminem czy rozmową nie muszą być problemem. Jednak gdy uczucie lęku staje się przytłaczające, codzienność zmienia się w trudne wyzwanie. W Revenu dysponujemy terapeutami wyspecjalizowanymi w pracy z młodzieżą i młodymi dorosłymi w wieku od 16 do 26 lat. Prowadzimy skuteczne leczenie zaburzeń lękowych u młodzieży, a także kompleksową terapię lęków społecznych u młodzieży.
Dlaczego lęk staje się problemem u młodzieży?
Okres dojrzewania i wczesnej dorosłości to czas intensywnych zmian – biologicznych, emocjonalnych i społecznych. Naturalny stres często przeradza się w lęk, który z biegiem czasu zaczyna ograniczać życie. Statystyki są alarmujące – według raportu WHO z 2023 roku zaburzenia lękowe są najczęściej diagnozowanymi problemami psychicznymi wśród młodzieży. Szacuje się, że dotyczą nawet 86 milionów młodych ludzi w wieku 15-19 lat.
Zapamiętaj!
Nie chodzi jedynie o chwilowy dyskomfort. Nieleczony lęk może prowadzić do izolacji, spadku poczucia własnej wartości, a nawet rozwinięcia depresji. Dlatego leczenie stanów lękowych u nastolatków jest tak ważne i nie powinno być odkładane na później.
Jak wyglądają lęki społeczne?
Lęk społeczny sprawia, że spotkanie z rówieśnikami, publiczne wypowiedzi czy zwykła rozmowa w sklepie urastają do rangi wyzwania. To nie jest „nieśmiałość”, lecz poważne zaburzenie, które może zablokować rozwój młodego człowieka.
Popularne lęki społeczne:
- obawa przed oceną innych i krytyką;
- trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji;
- unikanie wystąpień publicznych, a nawet zwykłych rozmów;
- poczucie napięcia, kołatanie serca, pocenie się, drżenie rąk.
Jeśli zauważasz u siebie lub u swojego dziecka takie objawy, poszukaj wsparcia.
Psychoterapia zaburzeń lękowych u młodzieży – jak działamy?
Naszym głównym narzędziem pomocy jest psychoterapia zaburzeń lękowych u młodzieży. To proces, w którym uczymy, jak rozpoznawać własne emocje, radzić sobie z objawami i stopniowo wracać do równowagi. Wykorzystujemy sprawdzone podejścia psychoterapeutyczne – między innymi terapię poznawczo-behawioralną (CBT), która ma udowodnioną skuteczność w leczeniu lęku.
Jak pracujemy w Revenu?
- tworzymy bezpieczne warunki, w których młodzież może swobodnie mówić o swoich przeżyciach;
- wprowadzamy ćwiczenia pomagające stopniowo oswajać sytuacje wywołujące lęk;
- uczymy technik relaksacyjnych i oddechowych;
- budujemy poczucie sprawczości i pewności siebie.
„Lęk nie musi definiować życia młodego człowieka. W Revenu uczymy, jak zmierzyć się z trudnymi emocjami, a jednocześnie rozwijać swoje pasje i plany. To proces wymagający cierpliwości, ale jego efekty dają ogromną satysfakcję” – Joanna Szmurło, Dyrektor Ośrodka Revenu
Leczenie stanów lękowych u nastolatków w praktyce
Terapia jest aktywną pracą – zarówno w gabinecie, jak i w codziennym życiu. Nastolatkowie uczą się, jak przełamywać schematy myślowe, które utrwalają lęk. Ćwiczymy stopniowe wychodzenie z sytuacji niekomfortowych i konfrontowanie się z tym, co wcześniej wydawało się niemożliwe.
Ważnym elementem jest współpraca z rodziną. Dzieci i młodzież potrzebują wsparcia bliskich. Dlatego w Revenu prowadzimy również konsultacje dla rodziców, aby wiedzieli, jak wspierać swoje dzieci w procesie zdrowienia.
„Kiedy młodzież widzi pierwsze efekty terapii, często odzyskuje wiarę we własne możliwości. Lęk przestaje być przeszkodą, a zaczyna być sygnałem, nad którym można pracować. Naszą rolą jest pokazać, że zmiana będzie możliwa” – Agnieszka Puszko, Kierownik Ośrodka Revenu
Jak leczyć lęki społeczne u nastolatków? Nasze podejście
Najważniejszy krok to rozmowa i diagnoza. W Revenu zaczynamy od spotkania wstępnego, podczas którego poznajemy sytuację młodej osoby. Następnie dobieramy indywidualny plan terapii.
Pracujemy z różnymi metodami, a w razie potrzeby łączymy psychoterapię z farmakoterapią (we współpracy z lekarzem psychiatrą). Stosujemy także elementy terapii grupowej, gdzie młodzież ma okazję uczyć się od rówieśników i stopniowo przełamywać swoje bariery.
Nie zostawiamy młodych ludzi samych z problemem. Nasza oferta obejmuje terapię indywidualną, ale także zajęcia socjoterapeutyczne, warsztaty umiejętności społecznych czy konsultacje rodzinne. Wszystko w celu wzmocnienia efektów terapii i zapewnienia młodzieży poczucia bezpieczeństwa.
„Dla wielu nastolatków największym przełomem jest moment, w którym zauważają, że mogą mówić o swoich emocjach bez lęku”. – Krzysztof Zaniewski, socjoterapeuta
Dlaczego warto zaufać Revenu?
W naszym ośrodku pracuje zespół specjalistów z wieloletnim doświadczeniem. Stawiamy na nowoczesne metody terapii, ale przede wszystkim – na indywidualne podejście do każdego młodego człowieka.
Dzięki kompleksowemu wsparciu młodzież odzyskuje równowagę emocjonalną, nastolatkowie uczą się, jak radzić sobie z lękiem w codziennych sytuacjach, a dzieci i młodzi dorośli budują zdrowe relacje i pewność siebie.
Zrób pierwszy krok już dziś!
Lęk nie musi zatrzymywać Twojego życia ani życia Twojego dziecka. Im szybciej podejmiesz decyzję o wsparciu, tym łatwiej będzie wrócić do spokoju i radości.
Skontaktuj się z nami telefonicznie przez telefon pod numerem +48 884 709 645 lub wysyłając e-mail revenu@revenu.pl – wspólnie znajdziemy drogę do poprawy jakości życia.
Masz do Nas pytania?
Zadzwoń lub skorzystaj z formularza kontaktowego
Jeżeli masz do nas jakiekolwiek pytania, chcesz umówić się na konsultacje lub dowiedzieć się więcej o naszej ofercie, zadzwoń albo skorzystaj z formularza kontaktowego.
